آموزش سرویس تنیسی(چکشی) در والیبال

 چرا سرویس تنیسی (چکشی) بهتر است؟

وقتی یک سرویس ساده از پایین می زنیم،هر چقدر هم که قدرت چاشنی اش کنیم،به بیشتر قوس دار شدن و بیشتر بالا رفتنش کمک میکند که در این صورت دریافت این نوع سرویس برای تیم مقابل خیلی راحت می شود اما ما برای به هم ریختن دریافت تیم مقابل به یک سرویس نیاز داریم که با کمترین ارتفاع از تور رد شود. اما اگر یک سرویس تنیسیِ  تَر و تمیز و قدرتی بزنیم به راحتی تفاوت این نوع سرویس را متوجه می شیم.می بینیم که این نوع سرویس با کمترین ارتفاع از تور رد میشود و می تواند به  یک ورزشکار حرفه ای و یا نیمه حرفه ای  خیلی خیلی کمک  کند و دریافت تیم مقابل را به هم بزند!!!

  چگونه سرویس تنیسی بزنیم:

ابتدا پای مخالف دست ضربه را جلو گذاشته و پای موافق را عقب تر می گذاریم(برای راست دست ها پای چپ جلو و پای راست عقب باشد ولی برای چپ دست ها برعکس) توپ را در دست غیر ضربه گرفته و به سمت بالا پرتاب می کنیم سپس با دست ضربه به گونه ای که 4 انگشت بسته باشد و انگشت شصت با انگشت اشاره زاویه 90 درجه درست کرده باشد، محکم به توپ ضربه می زنیم.

به این شکل:

 چرا سرویس مان از تور، رد نمی شود؟

معمولاَ وقتی برای دفعات اول این سرویس را تمرین می کنیم ، ضربه آنقدر محکم نیست که  توپ مان از تور رد شود!دلیلش این است که هنوز کتف و بالا تنه مان آمادگی لازم را پیدا نکرده و برای این ضربات ، ماهیچه محکم مورد نیاز را ندارند.برای اینکه بتوانید کتف و بلا تنه محکمی داشته باشید می توانید از حرکت شنای سوئدی استفاده کنید.به این ترتیب به مرور زمان می توانید سرویس های باور نکردنی بزنید!